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Tai chi chuan
2 cours hebdomadaires mercredi 18h -19h15 jeudi 15h -16h15 6 rue Charles Picard Saint-Quentin
Qi Gong Pratique et bienfaits
Le Qi Gong fait partie de l'héritage culturel du peuple chinois. Le Qi Gong s'adresse à tout public sans restriction d'âge. Les mouvements fluides et harmonieux sont effectués avec lenteur au rythme de la respiration. Les bienfaits dus à une pratique régulière se ressentent sur tous les plans : physique, énergétique, émotionnel et mental. Le Qi Gong propose de prendre son temps, de ralentir, de s'écouter bouger. C'est un excellent antidote contre le stress. L'exercice pratiqué avec assiduité permettra d'acquérir les cinq régulations ...